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偶然一次在Youtube上看到一段健身视频，没有复杂的训练器材，也没有庞大的身躯，一个精炼干瘦的小伙子，却能将单杠这一项练的出神入化，轻松自由的控制身体摆出各种形态，慢动作可以清晰看到肌肉的爆发力，艺术观赏性较强。值得一看，特意搬回墙内，分享一下。
“I strongly believe that The most important aspect to any conditioning program is you. You get what you put into it. Regardless of the workout or equipment that you choose, it is you who must put forth the effort.”
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以为小孩只顾自己玩手机，却不想原来是细心的录下了大伙的欢乐，原来是误会了。感人的同时也得瑟了iPhone的视频拍摄和剪辑功能，总之值得推荐看看。
飞鸟归山林 落日入东海
我心上的人 你从哪里来
青山随云走 大地沿河流
这深情一片 等待谁收留
这广阔的天地 如何安放我
我如何安放 这广阔天地
我心深似海 你宛如明月
这般美如画 却遥不可及
为何要可及 彼此共天地
海上升明月 已尽收眼底
这美丽的世界 已经拥有你
我已经拥有 这美丽世界
青山随云走 大地沿河流
这深情一片 等待谁收留
这美丽的世界 已经拥有你
我已经拥有 这美丽世界
专辑名称：依然
歌手姓名：李健
製作发行：金牌大风
发行日期：2011年12月10日
专辑语言：国语
专辑曲目：
01.心升明月
02.Color Me Love
03.我始终在这裡 (But I Still Love You)
04.回到从前
05.捨得
06.珍爱深深
07.依然在路上
08.贝加尔湖畔
09.眷恋
10.凌晨两点
11.谢谢你
视频做的非常好，解读中国万万税
一般的镜头成像距离都比较远，像尼康18~55套头和35mm定焦头都需要30厘米以上的距离才能清晰成像，放大比率也不高。玩微距还得微距镜头，价格不菲。镜头反接或使用近摄环便是最经济简单的做法了。这里我用35mm 1.8g的镜头反接试了下，成像距离只有几个厘米远，物体被放大了很多倍，细节清晰可见。景深非常浅，几乎是在一条线上，所以这个焦外是虚的“一塌糊涂”。
注意点：G型头反接后光圈会缩到最小，需要手动拨开光圈。手握镜头会比较容易抖动，可以买个反接环将镜头固定住使用三脚架拍摄。尝尝鲜倒不错，小心灰尘。然后相机得用M挡。
放大镜，小孔，显微。还有啥能成像的？ 